• 宋慧乔独特减肥法 轻松甩掉小粗腿

  • 发表时间:2016-09-30 11:31 | 金沙网上娱乐网址(https://www.aerialsup.com) | 点击数:
  •   宋慧乔是非常多人喜欢的一个明星,乔妹的颜值大家是毋庸置疑的,但是乔妹有一个缺点就身高不高,虽然身高不高乔妹身材保持的很好哟,减肥更是方法独特,那么宋慧乔是怎么减肥的呢?

    宋慧乔

    宋慧乔

      宋慧乔短裤秀美腿,小个子身材显高秘籍!乔妹虽然个子比较娇小,但美腿可是秒杀不少同性。夏季是露腿的时期,但走在街上也能看到不同的腿型。尤其是小粗腿们,显得格格不入。怎样摆脱小粗腿?试试乔妹宋慧乔的瘦腿方法,拯救小个子臃肿身材!

    穿高跟鞋

    穿高跟鞋

      1、穿高跟鞋

      宋慧乔个子娇小,所以比较喜欢穿高跟鞋。有研究表明,女性每天穿着4个小时的高跟鞋,有助于燃烧腿部脂肪,帮助腿型塑造。需要说明的是,大家在选择高跟鞋的时候,尽量是粗跟、6-8厘米左右。同时在穿着高跟鞋时,不能弯腰驼背,不然重心错误会影响减肥瘦腿的效果。而且在脱掉高跟鞋后,适当的用温水泡脚,可以缓解疲劳哦!

    腿部按摩

    腿部按摩

      2、腿部按摩

      我们的双腿内部有着很多的血管,血液循环不顺畅,容易导致毒素堆积,既影响身体排毒,还会造成腿部臃肿。所以,养成按摩双腿的习惯,是瘦腿美腿的一种方法。推荐大家在洗完澡后按摩,因为这时候身体是比较舒服放松的。运用手指和虎口的部位,从下往上按摩双腿,直到皮肤有点发红就好。

      大家都寻找各种各样的减肥方法,但是宋慧乔的减肥方法是你所想不到,但是事实证明却非常的有效,乔妹的身材还不能证明吗?

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