• 法国女人容易瘦的6个秘密

  • 发表时间:2016-01-17 14:51 | 金沙网上娱乐网址(https://www.aerialsup.com) | 点击数:
  •   提及法国,我们脑海中就会闪过埃菲尔铁塔、巴黎、米兰、时装等字眼,其实法国女人的才是我们应该关注的,当然,小编只是说需要减肥的人。为什么法国女人瘦起来都毫不费力?一起来看看她们是怎么健康瘦身的吧。

    密密麻麻的schedule却找不到健身

    密密麻麻的schedule却找不到健身

      1.密密麻麻的schedule却找不到健身

      法国女人不认为健身是个“事儿”,因为它是生活中不可分割的一部分。让身体随时随地的、尽可能多的消耗卡路里已经成为她们行为习惯,比如只要走路一定会收紧小腹,哪怕只是去卫生间;宁可蹲着尿尿,而不坐着(有点不雅,但这是事实);吃早餐之前,先完成50个开合跳;走过去与同事说话,而不是打电话或发邮件;尽量爬楼梯,而不是乘电梯。养成这些小习惯,可以让你每天额外消耗400卡路里,甚至更多,那么你也许不一定非要去健身房了。

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