• 儿童营养早餐精选食谱推荐

  • 发表时间:2015-07-08 17:40 | 金沙网上娱乐网址(https://www.aerialsup.com) | 点击数:
  • 早餐是三餐之中最重要的一餐,这个众所皆知。然而,如何让这早餐吃得营养呢?相信不少妈妈都费尽了心思去想,但却始终很难做出让孩子大开胃口,天天喊我要吃的美味早点吧。

    别着急,学做营养早餐其实一点也不难。女性健康网小编这就为你推荐几款孩子们最喜欢的早餐食谱,不仅营养全面,且色香味俱全,孩子要说不爱吃,那就怪了。

    可爱牛牛面包糠

    宝宝早餐很关键,将面包和水果搭配在一起不仅造型可爱,宝宝获得的营养也更为全面。

    准备食材:吐司两片、苹果1个、黑莓2颗

    步骤1:面包剪成椭圆形跟圆形,叠在一起。

    步骤2:把面包脆皮部分切开剪成2个长条,6个短条,摆成牛角状。

    步骤3:放上两颗蓝莓作为牛的眼睛,两个长条的小脆皮作为鼻子。

    步骤4:用模具将苹果刻成枫叶形状。

    步骤5:把枫叶形状苹果摆在旁边作为点缀即可。

    菜泥面糊

    准备食材:儿童细面10克,牛奶15毫升,嫩油菜叶10克。

    步骤1:嫩油菜叶洗净后放入滚水中汆烫熟,之后捞出,沥净水分。

    步骤2:菜叶放入搅拌机中,加入牛奶,搅打成菜糊。

    步骤3:大火烧开小煮锅中的水,放入儿童细面条,大火煮至熟软捞出。

    步骤4:将煮熟的面条捣烂,将菜糊倒入面条中。

    步骤5:拌匀即可。

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