• 碳酸饮料孕妇可以喝吗 孕妇喝太多碳酸饮料有何危害

  • 发表时间:2017-01-18 00:23 | 金沙网上娱乐网址(https://www.aerialsup.com) | 点击数:
  •   大家都知道,孕妇在怀孕了以后需要在饮食上多加留意,很多食物都是不能乱吃的。不然的话,可能会给孕妇本身以及胎儿的健康带来威胁。但孕妇在孕期也是出了名的嘴馋,孕期胃口大变也实属正常,很多以前不吃的食物也可能会有想吃的欲望。

      碳酸饮料是现在市面上很常见的一种饮料,很多孕妈也对碳酸饮料情有独钟。那孕妇是否可以喝碳酸饮料呢?接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

    碳酸饮料孕妇可以喝吗 孕妇喝太多碳酸饮料有何危害

      一、孕妇可以喝碳酸饮料吗

      最好不要喝。怀孕之后,孕妇本身就容易缺钙,而市面上出售的碳酸饮料普遍都含有大量磷酸成分,磷酸是会影响孕妇对钙物质的吸收的。此孕妇最好是不要喝碳酸饮料,即使是平时很喜欢喝,但是为了肚子里的小宝宝,孕妇妈妈们还是要忌口的!最好是要选择纯天然、少糖、无化学成分和添加剂的,比如自制豆浆、鲜榨果汁等饮料,才是对宝宝的爱护呢!

      二、碳酸饮料的成分分析

      1. 磷酸

      碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙,所以也应该尽量少喝碳酸饮料。

      2. 咖啡因

      事实上,碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因,只是含量较咖啡、红茶相比低了很多,因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的,而且它还会致使子宫收缩。

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