• 便秘怎么办 五种治疗孕妇便秘食疗粥

  • 发表时间:2016-02-28 19:07 | 金沙网上娱乐网址(https://www.aerialsup.com) | 点击数:
  • 生活中,孕妇得了便秘后不宜通过吃一些排便的药物,便不知道该怎么办了,就很易出现了情绪上的波动。其实,孕妇便秘是可以通过饮食的调整来进行改善的。那么,下面就为孕妇朋友介绍五种可以治疗便秘的食用粥。

    一、柏子仁粥:

    材料:柏子仁30g、粳米100g。

    做法:先把柏子仁洗净然后进行去杂捣烂,放入锅中和粳米一起煮便可,再吃时可以适量的加入蜂蜜。

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    二、芝麻粥:

    材料:芝麻30g、粳米100g。

    做法:先去适量的芝麻,洗净后再把它晾干,再炒热研碎,每次取30克,再取粳米100克同时放入锅中煮便可。

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