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一般人健身都训练哪个部位?

[2014-01-17-00:16] 编辑:蛮蛮

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    健身房倒有很多女生常去,但健身的目的不可缺哦。身体中的四处是健身训练的常见部位。

健身一直是一个热门的话题,但很多人其实普通生活中并不注重健身。而想健身的人有个很大的疑惑,那些平时健身的人都在健身中,锻炼的是哪个部位呢?也就是说,健身一般都是对身体的哪个部位进行改善呢?

这里主要针对女性朋友的健身而言:

1,丰胸

女生最注重的身体部位之一,就是胸部了。

进行适当锻炼,比如一些基本的瑜伽动作对于女性的胸都有很好的素质效果。

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