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三招极见效的丰胸运动

[2013-06-25-20:19] 编辑:liren

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    女性丰胸采取运动法,可以让胸部进一步完美.

第一招:推压运动

挺胸直立,双手如图压向大球,做俯卧撑姿势。反复做约30次(具体以自己能力而定)。

此运动有助于扩胸和锻炼胸部肌肉,对美胸和丰胸有积极作用。

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