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女人美腿方法:瘦腿的最有效八个方法

[2014-02-17-23:03] 编辑:冰雪

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    瘦腿的方法很多,但归根到底,最实用、最见效的方法可归结为八大点。

(1)按摩双腿

按摩身体的任何部位都会改善该部位的状况。双腿也是如此,按摩腿部可以促进血液循环,促进腿部脂肪的消耗,达到减肥作用。

(2)饮食控制

吃多了肥腻的食物对腿部影响很大,直接反映在腿部变粗、变形。因此,希望瘦腿的女人第一步就是从饮食上开始控制。

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