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两个腰部减肥的简单方法

[2014-01-06-02:06] 编辑:阿碧

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    女人想纤细腰部,只需两个简单的腰部减肥动作即可。

动作一:扭动腰部

腰部减肥运动最简单的动作就是这个了,平时站立,只需抬起双手,保持腿和脚的位置不变。上身向左向右不停地扭动。扭动的同时,腰部脂肪充分运动,减去腰部多余赘肉,对腰部减肥是最简单有效的。

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