• 女性夏季应少吃糖分高的水果

  • 发表时间:2013-09-14 04:35 | 金沙网上娱乐网址(https://www.aerialsup.com) | 点击数:
  •   近日,一名年轻女晚上连吃一斤多的杨梅,竟长出满脸痤疮。如今,这是高温、多雨、闷热的夏季,此时正是各种皮肤病的高发季。因此,广大女朋友们一定要注意夏季养生,应少吃糖分高的水果。

      吃了一斤杨梅脸上发出痤疮

      前一阵子是杨梅上市的季节,杨梅也是许多人爱吃的水果。不过杨梅虽然好吃,也不要多吃,最近,专家就接诊了一名年轻女性,因为前一天晚上连续吃了一斤多的杨梅,第二天满脸都是痤疮,来医院就诊了。

      “痤疮是夏天最常见的皮肤病之一,早十多年前痤疮的发病人群主要集中在年轻人群体中,即18至30岁的人,因为这个年龄段的人皮脂分泌比较旺盛。”专家说,但是现在痤疮的发病人群越来越大,而且年龄段也开始拉长,从8岁到50岁的人,都会发生痤疮,其中不少都是非常严重的患者。

      为什么现在痤疮的发病率这么高了呢?专家说,这和现在大家营养太好有很大关系,从婴儿期开始,就开始吃各种营养很好的东西;而成人平时大量摄入高蛋白高脂肪的食物,这些东西都容易导致痤疮。

      生活条件好起来,许多以前比较少见的水果现在也非常普遍了,夏天恰好是水果的盛产季节,小孩子以及年轻女性,都爱吃各种水分足糖分高的水果,比如杨梅、葡萄、香蕉等,但这些水果都容易导致痤疮。

      “生活条件好有利也有弊,比如空调的普及,以前夏天长痱子的人非常多,特别是老人和小孩,现在长痱子的人少了许多。不过空调的普及也使得许多人开始没日没夜地娱乐,以前没空调的时候,晚上是夏天最凉快的时候,大家都休息了,现在无论白天黑夜,只要打开空调就凉快了,所以许多小年轻都喜欢熬夜,这种习惯会导致内分泌失调,引发痤疮。”专家说。

      预防日光性皮炎可以多吃点胡萝卜

      为了防止晒黑,大家夏天往往会涂上防晒霜,不过有的人,即使涂上了防晒霜,皮肤还是会出现问题,比如红肿、脱皮等。这类人患的是日光性皮炎。

      “最好的办法,就是不要晒太阳,不过这是不可能的。预防治疗日光性皮炎,我建议可以多吃点胡萝卜,可以促成体内维生素A的形成,帮助皮肤形成保护屏障,少吃菠菜、马兰头等感光的蔬菜。”专家说。

      做好防晒工作对于大多数人来说,还是有效的。但是每年夏天,专家还是会接诊一些脸上长斑的人,这些人都是旅游达人,趁暑假期间到各地去旅游,特别是到新马泰这些东南亚地方,他们虽然做了防晒工作,可还是会长斑。

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